Marumura Travel : วางแผนเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง :
  • Home
  • Kyoto
  • Tohoku
Marumura Travel : วางแผนเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง :
Marumura Travel : วางแผนเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง :
  • Home
  • Kyoto
  • Tohoku
  • ข้อมูลเที่ยวญี่ปุ่น
  • เที่ยวไซตามะ Saitama

Ashitsubo Massage… Massage ชั้นยอดของคนญี่ปุ่น

  • 28/10/2012
  • 1 minute read
  • som-o

Ashitsubo Massage (足つぼマッサージ) ถือเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่นอกจากให้ความสนุกสนานแก่ผู้มาเยือนแล้ว ยังช่วยดูแลสุขภาพเท้าอีกด้วย เพราะโดยพื้นฐานคนญี่ปุ่นมักจะเดินทางด้วยเท้า ไม่ว่าจะไกลแค่ไหนก็ไม่ค่อยจะใช้รถยนต์

บทความโดย : som-o www.marumura.com

ประเทศญี่ปุ่นถือได้ว่าเป็นประเทศที่มีการพัฒนา และมีความคิดสร้างสรรค์ในการนำเอาทรัพยากรธรรมชาติมาประยุกต์ใช้ให้เข้ากับวิถีชีวิตได้อย่างยอดเยี่ยม หากใครได้ไปเที่ยวเมืองเก่าอย่างเมืองคุราซึคุริ (Kurazukuri old Town, Kawagoe)

ในระหว่างทางจะพบกับวัดเก่าแก่สมัยเอโดะมากมาย ซึ่งแต่ละวัดก็จะมีกิจกรรม หรือพิธีกรรมต่างๆ ให้ผู้มาเยี่ยมเยียนได้มีส่วนร่วมทำกิจกรรมตามความเชื่อของคนญี่ปุ่น

Ashitsubo Massage… Massage ชั้นยอดของคนญี่ปุ่น

Ashitsubo Massage (足つぼマッサージ) ถือเป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่นอกจากให้ความสนุกสนานแก่ผู้มาเยือนแล้ว ยังช่วยดูแลสุขภาพเท้าอีกด้วย

เพราะโดยพื้นฐานคนญี่ปุ่นมักจะเดินทางด้วยเท้า ไม่ว่าจะไกลแค่ไหนก็ไม่ใช้รถยนต์ ดังนั้นการเดินด้วยเท้าในระยะทางไกลๆ และเดินนานๆ อาจทำให้เกิดอาการเท้าบวม ปวดเมื่อย

ดังนั้นเมื่อได้แวะมาพักผ่อนหย่อนใจที่วัดแล้ว ยังจะได้ผ่อนคลายความปวดเมื่อย สร้างสติ สมาธิในระหว่างเดินทั้งก่อนเข้า และออกจากวัด ถือเป็นกุศโลบายที่ดีในการดึงดูดให้คนหันมาเข้าวัด

นอกจากการตักน้ำล้างมือ ล้างหน้า ล้างปาก เพื่อชำระล้างชีวิต และจิตใจที่แต่ละวัดก็มีเหมือนๆ กันแล้ว วัดที่เมืองคุราซึคุริ มีมาซสาจ (นวด) เท้าด้วยหิน และการล้างเงินในกระเป๋าในความเชื่อเพื่อให้มีเงินมีทองเพิ่มมากขึ้นนั่นเอง

คนญี่ปุ่นเดินทางมาด้วยระยะไกลก็มาผ่อนคลายเท้าด้วยการนวดมาซสาจก่อนเข้าวัด ด้วยการตกแต่งอย่างเอาใจใส่ ด้วยลวดลาย และหินน้อยใหญ่ที่ถูกจัดเรียงได้อย่างลงตัว ทำให้เป็นที่สนใจของคนที่นี่เป็นอย่างมาก

แต่หลักในการเลือกหินต้องเป็นหินที่มีรูปร่างกลมมนเท่านั้น ถ้าใช้หินที่มีความแหลมคมอาจทำให้บาดเท้าได้นั่นเอง เลือกหินสีขาว-ดำสลับกันไป ดูมีศิลปะแบบญี่ปุ่นขึ้นมาทันที

แม้แต่เด็กเล็กๆ ก็สนุกสนานไปกับการนวดเท้าด้วยหิน ดูเหมือนเป็นของเล่นที่แปลกใหม่สำหรับพวกเขาไปเลย

น้องแซม นักเรียนไทยในญี่ปุ่น ไกด์นำเที่ยวของเราก็ขอลองกับเขาบ้าง แซมบอกว่าไม่เลวเลยทีเดียว ทุกอย่างก้าวเราจะรู้สึกแรงกดของเท้ากับหินเจ็บแบบจี๊ดๆ แต่กลับรู้สึกผ่อนคลายอย่างบอกไม่ถูก สนุกกันเลยทีเดียว

คนญี่ปุ่นมีความเชื่อว่าถ้าเอาเงินในกระเป๋าสตางค์มาล้างที่บ่อน้ำนี้จะมีเงินมีทองเพิ่มมากขึ้น

เห็นแบบนี้แล้วใครได้แวะมาเที่ยว Kawagoe ก็ลองแวะเยี่ยมชมวัดเก่าโบราณของที่นี่ดูนะคะ ถ้าเจอ ashitsubo massage ต้องไปลองนะคะ

ข้อแนะนำในการดูแลเท้า
เท้าคนเราแต่ละข้างมีกระดูกอยู่ 26 ชิ้น มาเชื่อมต่อกันเป็น 32 ข้อต่อ ด้วยกล้ามเนื้อ 19 มัดและเส้นเอ็น 107 เส้น ที่หล่อเลี้ยงด้วยเส้นเลือดแดง และดำ มีเส้นประสาทรับความรู้สึก สั่งการเคลื่อนไหว ดังนั้นเท้าจึงถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของชีวิต เพราะนอกจากจะทำหน้าที่ในการรับน้ำหนักของร่างกายเราแล้ว ยังทำหน้าที่ในการพาเราไปในที่ต่างๆ หากเท้าเกิดความผิดปกติขึ้น เช่น โรคน้ำกัดเท้า ตาปลา หูด กระดูกงอก เล็บขบ ปวดส้นเท้า ส้นเท้าแตก ฯลฯ ต้องได้รับบำบัดอย่างถูกต้องทั้งโดยตนเอง และผู้ชำนาญการตามความจำเป็น สิ่งสำคัญก็คือ ต้องไม่ละเลยกับปัญหาเล็กน้อยของนิ้วเท้าและปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรัง

บำบัดเท้าด้วยการกดจุดสะท้อนกลับ
ในด้านวิทยาการทางการแพทย์ทางเลือก ที่ได้รับการพัฒนาการมาจากการแพทย์แผนโบราณยังค้นพบว่าทั้งเส้นเลือด และเส้นปลายประสาทที่มาหล่อเลี้ยงบริเวณเท้าทั้งหมด มีปฏิกิริยาตอบสนองส่งกลับไปยังสมอง และมีการสั่งการกลับมาที่อวัยวะส่วนต่างๆ ในร่างกาย

การกดจุดสะท้อนกลับ ได้แบ่งพื้นที่บนฝ่าเท้าออกเป็น 4 ส่วนใหญ่ ตามแนวขวาง คือ เส้นที่ลากผ่านโคนกระดูกนิ้วเท้า เส้นลากผ่านทางกระดูกอุ้งเท้า เส้นลากผ่านกลางกระดูกอุ้งเท้า และเส้นลากผ่านกระดูกส้นเท้า แต่ละเส้นที่แบ่งจะเชื่อมโยงถึง ไหล่ เอว และอุ้งเชิงกราน ตามลำดับ

ในแต่ละพื้นที่นี้จะเชื่อมโยงถึงกัน โดยการกระตุ้นผ่านจุดบนฝ่าเท้าก็จะส่งผลถึงอวัยวะนั้นๆ ด้วย

สำหรับกลไกมหัศจรรย์นี้คือ การกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และกระตุ้นระบบประสาท ทำให้มีปฏิกิริยาย้อนกลับไปยังอวัยวะที่เกี่ยวเนื่องเกิดการไหลเวียนของเลือดดีขึ้นด้วย อวัยวะที่มีเลือดไหลเวียนหล่อเลี้ยงดีย่อมมีสุขภาพดีทำงานได้อย่างสมดุล

ทั้งเป็นการลดความกดดันที่เกิดจากการใช้งานเท้าอย่างหนักหน่วงในแต่ละวัน มีผลให้บรรเทาความตึงเครียดที่เกิดขึ้นต่ออวัยวะที่เกี่ยวเนื่องกับจุดพื้นที่บนฝ่าเท้าเท่านั้น

นอกจากอุบัติเหตุและการบาดเจ็บ เท้าอาจมีปัญหาสุขภาพที่เกิดจากกรรมพันธุ์ ผลกระทบที่สะสมจากความถนัดที่เคยชินจากการใช้งานผิดรูปแบบ และการละเลย เพราะคนจำนวนมากมักจะคิดผิดๆ ว่าการเจ็บปวดเล็กน้อยของเท้าเป็นเรื่องปกติที่จะหายได้เอง

ทั้งยังมีโรคทางร่างกาย เช่น เบาหวาน โลหิตจาง ระบบไหลเวียนของเลือดผิดปกติ โรคไต ข้ออักเสบ และเกาท์ ซึ่งโรคและความผิดปกติของเท้าเหล่านี้ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์และนักกายภาพบำบัดอย่างถูกต้อง บางปัญหา กว่าจะปรากฏอาการที่ทนไม่ได้ก็สายเกินกว่าจะเยียวยาแก้ไขแล้ว

บทความโดย : som-o www.marumura.com

เรื่องที่เกี่ยวข้อง >>
– ซากะ (Saga) ดินแดนแห่งเครื่องปั้นดินเผา
– ชวนเที่ยวหมู่บ้านฝรั่งที่โกเบ (Ijinkan)
– ฟุกุโอกะ (Fukuoka) ประตูการค้าสู่สากล
– Kagawa แดนแห่งเมืองท่าเรืองาม
– โอเอโดะ ออนเซ็น (Oedo Onsen Monogatari)

ขอบคุณข้อมูล : www.wangyangresort.com

Tags :
  • Ashitsubo Massage
  • Kawagoe
  • ข้อมูลเที่ยวญี่ปุ่น
  • คาวาโกเอะ
  • วัดญี่ปุ่น
  • วางแผนเที่ยวญี่ปุ่น
  • เที่ยวคันโต Kanto
  • เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง
  • เที่ยวไซตามะ Saitama
som-o

Previous Article
  • ข้อมูลเที่ยวญี่ปุ่น
  • เที่ยวซากะ Saga

ซากะ (Saga) ดินแดนแห่งเครื่องปั้นดินเผา

  • 23/10/2012
  • Mari Mirei
View Post
Next Article
  • ข้อมูลเที่ยวญี่ปุ่น
  • เที่ยวคุมาโมโต้ Kumamoto
  • เที่ยวชิงะ Shiga
  • เที่ยวนางาโน่ Nagano
  • เที่ยวฮอกไกโด Hokkaido
  • เที่ยวเกียวโต Kyoto
  • เที่ยวเฮียวโงะ Hyogo
  • เที่ยวโอกินาว่า Okinawa
  • เที่ยวโอซาก้า Osaka
  • เที่ยวไอจิ Aichi

10 อันดับปราสาทญี่ปุ่นที่คนญี่ปุ่นอยากไปมากที่สุด

  • 29/10/2012
  • marumura
View Post
Trending Post
  • Donkou Kissa Fang คาเฟ่แห่งความสงบของคนรักหนังสือ
  • ร้าน Chavaty มาจิบชายามบ่ายแบบชิลๆ ที่เกียวโตกันเถอะ
  • Tokyo Skytree จัดงานฉลองครบรอบ 100 ปีดิสนีย์
  • Japan Railways (JR) ประกาศปรับราคาบัตรรถไฟขึ้นแบบก้าวกระโดด!!!
  • Tokyo Skytree Town จัดงานเทศกาล Golden Week 2023
Recent Posts
  • การสำรวจพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงในญี่ปุ่นต้องการให้บริษัทมีสวัสดิการสำหรับคนที่เลี้ยงสัตว์
    การสำรวจพบว่าเจ้าของสัตว์เลี้ยงในญี่ปุ่นต้องการให้บริษัทมีสวัสดิการสำหรับคนที่เลี้ยงสัตว์
    • 01.06.23
  • เพราะครูไม่ใช่แค่สอนหนังสือ! 4 คำสอนชีวิตสุดอิมแพคของครู จากญี่ปุ่น
    เพราะครูไม่ใช่แค่สอนหนังสือ! 4 คำสอนชีวิตสุดอิมแพคของครู จากญี่ปุ่น
    • 31.05.23
  • Pizza Hut Japan เปิดตัว “พิซซ่าหน้ากาแฟ”
    Pizza Hut Japan เปิดตัว “พิซซ่าหน้ากาแฟ”
    • 31.05.23
  • สยองผีญี่ปุ่น : ลูกค้าคนสุดท้าย
    สยองผีญี่ปุ่น : ลูกค้าคนสุดท้าย
    • 30.05.23
  • พายุไต้ฝุ่นหมายเลข 2 เตรียมเคลื่อนที่เข้าใกล้โอกินาว่า
    พายุไต้ฝุ่นหมายเลข 2 เตรียมเคลื่อนที่เข้าใกล้โอกินาว่า
    • 30.05.23
Pick up
  • พิพิธภัณฑ์ญี่ปุ่นจัดนิทรรศการสไตล์ยุคไทโช
  • ญี่ปุ่นเตรียมปล่อยรถไฟฟ้าสุดน่ารัก “Kiki and Lala Monorail” จาก Little Twin Stars
  • Kumamoto แดนแห่งป่าสวยน้ำใสบริสุทธิ์
  • ช้อปปิ้งบ้านๆ ย่าน Nakano แค่ 10 นาทีจากชินจูกุ
  • เที่ยวโตเกียว : Keisei Line (Narita Airport-Tokyo)

⭕ คูปองส่วนลดร้านดองกิ

⭕ ดูดวงรายปี 2566

⭕ วันหยุดราชการญี่ปุ่น ประจำปี 2023

Social Links
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube

Copyright © 2020 Marumura Co.,Ltd. All Rights Reserved

Input your search keywords and press Enter.